Aînés en pleine forme

L'hiver, une saison à hauts risques

De façon générale, en hiver, les risques d'infection et de chute augmentent. Les facteurs de risque sont particulièrement importants chez les aînés: grippe saisonnière, perte de motivation à manger, chutes accidentelles, ...

Couverture du dépliant 'Recettes pour un hiver en pleine forme'

Campagne de sensibilisation à l'attention des seniors

L'État de Vaud soutient une campagne de sensibilisation auprès des personnes âgées de plus de 65 ans. Plus de 70'000 foyers vaudois ont déjà reçu un document d'information à la fin du mois de novembre 2006.

L'objectif de cette page est de relayer sur le web les informations du dépliant produit par le DSAS en collaboration avec le DEC et d'aider ainsi les seniors à trouver des parades face aux risques encourus en hiver.

4 bons tuyaux!

Vaccination

Protégez-vous contre la grippe saisonnière et les infections à pneumocoques. Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

Alimentation

Faites-vous plaisir et variez votre alimentation. C'est tout bénéfice de prendre son temps à table! À chacun sa formule, l'important est de manger équilibré.

Forme physique

Profitez de toutes les occasions pour sortir et bouger! Faire ses courses, se promener, rencontrer des connaissances, continuer ses activités sportives, cela maintient physiquement et moralement en forme.

Prévention des chutes

Anticipez les chutes et adaptez-vous aux conditions extérieures. Avec quelques précautions élémentaires, les risques restent limités!

Pour en savoir plus

Quelques liens

Grille de contacts utiles

Contacts utiles
InstitutionsTéléphoneInternet
Sanimedia0800 106 106www.sanimedia.ch
OMSV021 623 36 36www.aide-soins-domicile-vaud.ch
Centrale téléphonique des médecins de garde0848 133 133
Urgences vitales144